CREA PHASE+ de 4+Nutrition : créatine monohydrate avec technologie brevetée CREAFAST® pour une absorption progressive, plus d’énergie, de force et une récupération optimale.

Créatine Monohydrate CREAFAST® 4+Nutrition

CREA PHASE+ de 4+Nutrition est une créatine monohydrate en comprimés conçue pour optimiser la force, la récupération et les performances sportives. Grâce à la technologie brevetée CREAFAST®, cette formule innovante permet une libération progressive de la créatine afin d’améliorer son assimilation musculaire et maintenir des niveaux constants plus longtemps.

Idéale pour les pratiquants de musculation, HYROX, cross training, sports explosifs ou endurance hybride, CREA PHASE+ aide à soutenir la production d’ATP, la principale source d’énergie cellulaire lors des efforts intenses et répétés.

Qu’est-ce que CREA PHASE+ ?

CREA PHASE+ est un complément alimentaire à base de créatine monohydrate développé par 4+Nutrition. Contrairement aux créatines classiques, cette formule utilise la technologie brevetée CREAFAST®, un système biphasique permettant une diffusion immédiate puis progressive de la créatine dans l’organisme.

L’objectif est d’optimiser l’absorption musculaire tout en maintenant des niveaux stables de créatine pendant plusieurs heures.

La créatine est l’un des compléments les plus étudiés dans le domaine de la performance sportive. Elle contribue à améliorer les capacités physiques lors des séries successives d’exercices très intenses de courte durée.

Les avantages de CREA PHASE+

✔ Technologie brevetée CREAFAST®

La formule biphasique permet une assimilation progressive afin d’éviter les pics d’absorption et d’optimiser l’utilisation musculaire de la créatine.

✔ Soutien de la force et de la puissance

La créatine participe à la régénération de l’ATP, essentielle lors des efforts explosifs et intenses.

✔ Récupération optimisée

Idéal pour les entraînements fréquents et les sports hybrides demandant puissance et endurance.

✔ Format comprimés pratique

Alternative idéale pour les personnes ayant du mal avec les poudres classiques.

✔ Assimilation progressive

4+Nutrition indique que la technologie de diffusion prolongée maintient des niveaux constants pendant 5 à 6 heures.

✔ Sans gluten

Produit adapté aux sportifs recherchant une supplémentation sans gluten.

Pourquoi choisir une créatine à libération progressive ?

Les créatines classiques sont absorbées rapidement, ce qui peut parfois provoquer des inconforts digestifs chez certains sportifs.

CREA PHASE+ utilise une technologie de relargage contrôlé afin :

• d’améliorer l’assimilation
• de limiter les pertes
• de maintenir un apport régulier
• d’optimiser les performances sur la durée

Cette approche peut être particulièrement intéressante pour :

• HYROX
• cross training
• doubles séances
• sports de combat
• endurance hybride

Pour quels sportifs ?

CREA PHASE+ convient particulièrement :

• aux pratiquants de musculation
• aux athlètes HYROX
• aux pratiquants de cross training
• aux sports explosifs
• aux sportifs d’endurance hybride
• aux personnes recherchant une créatine pratique en comprimés

Comment utiliser CREA PHASE+ ?

Selon les recommandations du fabricant :

3 comprimés par jour pour un apport de 3 g de créatine

ou jusqu’à 6 comprimés répartis dans la journée pour un apport total de 6 g sur une période limitée

La créatine peut être prise :

• avant l’entraînement
• après l’entraînement
• ou à distance des repas selon les préférences

Composition et ingrédients

Ingrédient

Créatine monohydrate

Technologie

CREAFAST® à diffusion progressive

Particularités

Sans gluten

Format comprimés

Chaque dose journalière apporte :

3 g à 6 g de créatine selon l’utilisation choisie.

FAQ:

Quand prendre la créatine ?

La créatine peut être prise avant ou après l’entraînement. L’important est surtout la régularité quotidienne.

CREA PHASE+ convient-il pour le HYROX ?

Oui, grâce à son soutien de la puissance, de la récupération et des efforts répétés.

Quelle différence entre CREA PHASE+ et une créatine classique ?

CREA PHASE+ utilise la technologie brevetée CREAFAST® permettant une diffusion progressive et contrôlée.

La créatine fait-elle prendre du gras ?

Non. La créatine ne fait pas prendre de graisse. Elle favorise principalement l’hydratation intracellulaire musculaire.

Pourquoi choisir une créatine en comprimés ?

Le format comprimés peut être plus pratique à transporter et plus facile à consommer pour certains utilisateurs.

Des discussions Reddit montrent d’ailleurs que certains sportifs préfèrent les comprimés pour le côté pratique ou digestif, même si les poudres restent plus répandues.

Ingrédients: Monohydrate de créatine, épaississant : hydroxyde de magnésium ; agents de charge : cellulose microcristalline, hydroxypropylcellulose ; anti-agglomérants : sels de magnésium d’acides gras, dioxyde de silicium ; pelliculage (agents d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, talc ; triglycérides à chaîne moyenne, colorants : dioxyde de titane, jaune orangé FCF*, jaune de quinoléine*, ponceau 4R*). *Peut avoir des effets indésirables sur l’activité et l’attention chez les enfants.